Geburtsvorbereitung für Frauen und für Paare. Die Kurse in unserem Haus werden sowohl für Paare, als auch für Frauen angeboten. Schwerpunkte in der Geburtsvorbereitung sind: praktische Erfahrung durch Körperarbeit (Entspannung, Atmung), sowie Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Elternsein. Mögliche Ängste und Fragen sollen ebenfalls zur Sprache kommen können. Die Kurse für Paare legen einen größeren Schwerpunkt auf die Hilfestellung durch den Partner. Kurse für Paare finden je zur Hälfte mit dem Partner und ohne den Partner statt. Wenn nicht anders angegeben, beginnt der Kurs mit den Frauen, die Männer kommen an späteren Terminen dazu. Die Kurse für Frauen beinhalten 1 - 2 Abende, zu denen der Partner mit eingeladen ist. Nach der Kursanmeldung senden wir Ihnen ein Informationsblatt zu, bitte senden sie dieses ausgefüllt und unterschreiben an uns zurück. Rückbildungsgymnastik Krankengymnastische Übungen nach der Entbindung ab der 4. – 6. Woche nach der Geburt Der Kurs muss wegen der Kostenübernahme durch die Krankenkasse spätestens 9 Monate nach der Entbindung beendet sein. Der Schwerpunkt dieser Kurse liegt auf der Kräftigung der Bauch- und vor allem der Beckenbodenmuskulatur zur Vorbeugung von Senkungsbeschwerden. Zusätzlich wird die Wiedererlangung eines guten Körpergefühls durch allgemeine gymnastische Übungen gefördert. Nach der Kursanmeldung senden wir Ihnen eine Informationsblatt zu, bitte senden sie dieses ausgefüllt und unterschreiben an uns zurück.

 

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