Das Ziel von BLACKROLL® MOVES ist es, eine bestmögliche Bewegungsfreiheit herzustellen und Verspannungen zu lösen.
BLACKROLL® MOVES ist eine Kombination aus Faszientraining mit effektiven Mobilitäts- und Stretchingübungen.
Was bewirkt man mit dem BLACKROLL Moves Training?
Du verbesserst deine aktive Mobilität und Flexibilität
Du kräftigst Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit funktionellen Ganzkörperübungen
Du verbesserst die Herz-Kreislauf-Funktion mit intensivem HIIT Training.
Du reduzierst dein Stress- und Schmerzlevel durch die Selbstmassage mit der BLACKROLL®

Das Training ist für Jung und Alt, Frau und Mann die einzige Voraussetzung ist, dass du mobil bist und keine der folgenden Krankheiten vorliegen:
Schwellung, akuter Schmerz, Osteoporose, Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten, Rheuma,Tumorerkrankungen

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

 DetailsPreis
Anmelden 5 × Di., 25.6. – 23.7.2019, 18.30 – 19.30 Uhr (191634)
   Haus der Familie Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
Santner, Aline
56,25 €

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